カワムラ623 (心理カウンセラーの体験談)

コロナ、老親介護、心理カウンセラーカワムラが自分の問題とどう向き合ったかお話しします。

バイバイ☆春は引越しの季節

トートツですが、はてなブログから引っ越すことにしました。 これまで、会社のHPでもブログを発信していましたが、個人としての思いをどこまで反映させていいのか、迷っていました。 そこで、今後はnoteで会社発信の文章と個人の思いを同じプラットフォーム…

顔の筋トレに挑戦‼ by YouTube

先日から、YouTube動画を使って美顔術(顔の筋トレ)を始めました。 まさか、私が美容のために何かする日が来るとは! それもこれも、仕事で作ることになった動画のためです。「いまどき文章だけの情報発信では、ダメだ!」という事が明白になったからです。…

(現実逃避系) 外食復帰に向けた予習その1-鮨

仕込み仕事で脳も身体も忙しく、曜日の感覚も薄れつつある今日この頃。 またうっかりブログを忘れそうでした。 そこで、ヨボヨボの脳を休めて気分転換をするために「好きな食べ物について熱く語る」ことにしました。 今回は鮨。 私の大好きなネタは、コハダ…

テキトーすぎる(でも絶対役に立つ)英会話レッスン

今年の目標「日本にいることを忘れる」を忠実に守り、ブログの事もすっかり忘れてしまっていました。エヘヘ。 今日は先日私がはじめた「テキトーすぎる英会話レッスン」について書いてみます。 発端は、私の会社の顧問税理士が「英語が話せるようになりたい…

私が花粉症とおさらばした話

今年のスギ花粉飛散予報@関東は、前シーズン比1.8倍とのニュースを耳にしました。 そして思い出したのが、わたしも20年以上前は毎年花粉症に悩まされていたという事実。 涙目&鼻声が春と秋の基本スペックで、すぐにクシャミを連発していました。 もしコロ…

AIRBORNEってなあに?

新型コロナ感染が急速に拡大しはじめた2020年の2月、私はまだ会社員でした。 アジアで感染拡大が始まるとすぐに、アメリカの本社から全社員に家族全員分のマスク1ヵ月分と手指消毒ジェルに体温計の入ったパッケージが支給されました。 そのなかにはいってい…

アメリカ永住権なぜ手放した?

以前、持ち物を大量に整理したお話しをしましたね。 その後ときどき、「あれどこだっけ?あ、あのとき捨てたか…」となりますが、後悔したことはありません。 もともと私はだらしなくてモノを大切にしないので、執着心があまり無いのです。 (でも食べ物への…

自分どうする?―今年の抱負「日本にいることを忘れる」

タイトルが「自分どうする?」だけになりました―その理由は後半にご説明します。 年明け早々イヤな頭痛にやられていたカワムラでした。 そのため、注文した2段おせちがあまり減らず、消費期限の2日昼に駆け込み消費で食べまくった結果、満福中枢が崩壊。そ…

自分どうする? ひとりの正月

2021年正月3が日は傾聴の予約を受けることにしました。 もし依頼がなければそれはそれでオッケー、気は心の自己満足の行動です。 さて、今回はひとり正月のルーティンご紹介します。 【元旦 】 おせちをつまんでお酒を飲みながら「今年やりたいこと」をリス…

自分どうする?ひとりの大晦日

毎年帰省して、実家で年末年始を過ごしていたひとり暮らしのかたも、コロナ禍の今年は、断念してひとりで過ごされることが多いようです。 毎年賑やかに過ごすかたほど、さみしい気持ちになってしまいそうで、本当にお気の毒です。 そんななか、私はいつもと…

ウィズコロナはまだまだつづく- SNSデビューその後

第6回「ウィズコロナはつづくよ」の動画で語ったSNS&動画デビュー、その後どうなったかをまとめてみました。 YouTubeチャンネル(すでに終了)巷にあふれる「教えてあげる系」ではなく、個人的なエピソードをダラダラ発信するリアリズム追及をめざして始め…

老親に学ぶ―「自分との戦いモード」

ここにきて高齢者住宅に住んでいる母親からの手紙が頻繁に来るようになりました。 多いときでは週に3通。 堂々巡りのグチを3~5枚、改行もせずに便箋にびっしりです。 前にも触れたけれど、私の母親は耳が聞こえないので、電話ではなく手紙なのです。 そこに…

「自分どうする?ひとりの老後」第5回 楽しいな!保険料の支払い

日頃から「資産ゼロのキリギリス自慢」をしている私。 その自信あふれるキリギリスぶりには、ちゃんと根拠があります。 それは保険に入っているから。 不意打ちで経済に大打撃を与えるのは、病気、事故、トラブル。 そのうち、病気と事故に対応してくれるの…

「自分どうする?ひとりの老後」第4回 リアル断捨離はヨガだった

両親のサ高住移転で多大な労力を使った、実家のモノ整理。 将来自分の移転時には、「きずなの会」の供託金の範囲内で出来るようにしておかなければ…。 そんなわけで、この1年間せっせと自分の持ち物を整理していました。 写真は5-6枚くらいを残して、アルバ…

コロナ感染疑惑―賞味期限を守る重要性

先日、体操選手内村航平さんに「擬陽性」検査結果が出て話題になりました。 実はそのころ私も「感染したか?」とひとり緊張を走らせていたのでした。 単身者で自営業、猫飼いで毎週老両親の買い物係をしている私。感染しないために多大な注意を払っています…

「自分どうする?ひとりの老後」 第3回 反省しないキリギリスのお話

昔から「ひとはひと、自分は自分」と思って生きてきた私。 気づけば、資産ゼロの中年になっていました。 「所有」することに関心が無かったので当然の結果です。 お金があれば、楽しむことや学ぶことに全力で使ってきました。 イソップ物語でアリさんに説教…

「自分どうする?ひとりの老後」第2回 NPOと契約その後

前回「きずなの会」というNPOと契約し、自分に何かあったら医療や行政手続き、そして死亡時埋葬までを行う手配を確保して、ひと安心だと書きました。 契約後に、マイナンバーや医療保険の番号や自宅の不動産管理会社、近所の友人連絡先(事前許可済みです)な…

「自分どうする?ひとりの老後」第1回 NPOと契約

諸事情でしばらく動画がアップできなくなりました。(だれも観ていないので止めたわけではないです!) そこで、親問題に取り組む最中に考えた、自分の老後対策について書き留めていくことにしました。 親の転居関連で大変だった事のひとつに、不慣れな行政や…

コロナ経済不安その後

動画をアップしてから2ヵ月以上が経過しましたが、経済状態は悪化の一途をたどっています。 でも、相変わらず「健康で働ければ金はなんとかなる」と思っているので、本人はそんなに気になっていません。 とはいえ、住居の契約更新が「値上げ無し」と分かった…

「老親どうする?」第6回「両親移転プロジェクト始動」

youtu.be ひさしぶりに当時使っていた介護関係のサイト「みんなの介護」のサイトをチェックしてみました。 なんと、2年の間に充実のリニューアルが行われていました。 トップページの一番上は、おなじみの検索条件入力だけど、そのすぐ下に「よくわかる介護…

コロナ感染対策その後

以前動画で語った感染防止対策は「買ったものアルコールゴシゴシ」も含めて、すべて今も継続しています。 外食も3月31日の退職ランチ以来一度もしていません。 時々バーの前を通りかかったときに「生ビール…」という誘惑に駆られたりしますが、思いのほかス…

老親どうする? 第5回「ついに母の健康問題勃発!」

youtu.be 今回の動画は、短くて、いつにもまして編集もブツ切れ感満載ですみません。 実はこの動画をとっている最中にどんどん脱線してメディアへの怒りを長々と語り、ごっそり削除しています。 私は、こどもに「こんなことしたら○○(よくない状態)になりま…

コロナ孤独その後

新型コロナ感染が急速に拡大した春から、すでに半年以上が経ちました。 「こんな人間もいる」ということが少しでも誰かの気休めになってくれればと思い、ひっそりと始めた動画とブログ。今は老親問題ついて語っていますが、今後も折をみて「コロナその後」を…

老親どうする? 第4回 「まさか母が認知症?」

youtu.be ロウオヤという読み方について指摘を受けた私ですが、今回の動画の中で、カツゼツが悪くて「責任転嫁」というのを「責任テンカン」と言ってるっぽいところがあるのに気づいてしまいました。「転換」じゃなくて「転嫁」です!などと指摘されたらどう…

老親どうする? 第3回 「人権重視の転院先選び」

youtu.be 父の転院先選びで、私が重要視した「窓からの景観」。 リハビリはインスタントな効果が得られない、地道で根気のいる治療です。 先の見えにくい治療の日々で、ちょっと気分が落ちてしまうこともあるはずです。 そんなとき、ため息とともに窓から外…

老親どうする? 第2回 「病床の父から暗証番号を聞き出す」

youtu.be 今回動画編集中に、PCが変な音を出して固まってしまいました。 ヤバイ!今使っているThinkPadは4年目かな? 出来れば今は壊れないでほしい!でも、PCが壊れたら仕事も含む生活全体の8割がストップしてしまう私としては、仕方ない。買うかぁ!次もレ…

老親どうする? 第1回 「ICUの父に延命措置について聞く」

youtu.be サムネイル画像に動画のキャプチャを使うのを止めました。 このシリーズはこの同じ画像で統一しようと思います。なんか元気よさげでいい写真でしょ? 過去の事は意識的に忘れる私ですが、今回お話しするために、頑張って当時のことを思い出してみま…

(コロナ番外編)私が昭和(的)ドラマが苦手なわけ

この春、新型コロナ感染拡大でテレビドラマが軒並みストップし、再放送ドラマで埋め合わせをするという現象が各局で起きました。 私はテレビという家電を持っていないので、Tverで見られるものしか見られないのですが、4月頃からTverにもたくさんの過去ドラ…

第6回 ウィズコロナはつづくよ

youtu.be コロナきっかけで、100周回遅れのYouTube&SNSデビューを果たした全然イケてない中年の私です。 今までSNSは、人を選んでブロックしたり受け入れたりすることに気が進まなくて避けていました。今もその気持ちは変わっていません。 でも「批判的な考…

(番外編)豆苗マスターの話

本日は番外編として、第4回「ステイホームでやってみた」のブログ記事が長くなったために書かなかった、豆苗育成の話をいたします。 始めてすぐに豆苗離れしちゃうけれど、私は人々の不安心理をひたすら煽るメディアのやり方が大嫌い。トイレットペーパー空…